Wie du auf dem Bild links oben erkennen kannst, war ich nicht immer so fit und in meiner weiblichen Mitte wie jetzt, entsprechend sah auch mein körperliches und energetisches Erscheinungsbild aus. Um eine solche Veränderung herbeizuführen gehörte einiges an Disziplin, Fleiß und der Auseinandersetzung mit meinen inneren Kritikern. Denn seien wir mal ehrlich - was getan werden muss, um eine sportliche Figur zu bekommen und seine Weiblichkeit in Fülle zu verkörpern, ist den meisten Ladies unter uns schon klar. Aber warum sieht dann nicht jede auch schon so aus?

Der Grund, warum die meisten Frauen optisch nicht dem Bild entsprechen, welches sie sich schon so lange wünschen, hat nichts damit zu tun, dass sie nicht die Möglichkeit haben, etwas zu ändern.

 

Der Haken sitzt in unseren Gedanken, unserem Mindset. Wenn Du nicht selbst davon überzeugt bist, dass es Dir absolut möglich ist, den Körper und die Ausstrahlung zu haben, die Du dir schon etliche Male in deinen Gedanken ausgemalt hast, wird es sich auch nicht im Außen manifestieren. Warum auch? Du lehnst diese Version von dir kategorisch ab, da die in Dir verankerten Glaubenssätze "So werde ich niemals aussehen können." oder "Das schaffe ich doch eh nicht." so tief sitzen und schon seit Jahren, wenn nicht gar Jahrzehnten immer wieder abgespult werden. 

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Auch ich hatte vor einigen Jahren genau diesen inneren Kritiker in mir, der mir immer wieder geflüstert hat, dass ich es erst gar nicht zu versuchen brauche - "so sehen nur Fitnessmodels aus, aber nicht Du!". Es gehörte also auch jede Menge Arbeit mit dem eigenen Mindset dazu, um letztendlich den Weg zu einem fitteren, gesünderen und vor allem einem mir gegenüber liebevollen Lebensstil zu ebnen.

Und dabei wurde mir schnell klar: der Weg ist hier das Ziel! Die Auseinandersetzung mit dem inneren Selbst und die körperliche Betätigung von Tag zu Tag, immer und immer wieder, sind eine wunderbare Reise - zu Dir selbst! Zwar habe ich mein anfängliches Ziel, eine für mich schöne Figur und einen sportlichen Lebensstil, erreicht. Doch bin ich somit am Ende meiner Reise angelangt? Keineswegs!

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Mein optisches Erscheinungsbild, sei es noch das vor ein paar Jahren oder das aktuelle, ist immer die logische Konsequenz der Dinge und Gedanken, die ich Tag für Tag lebe. Ich treffe also jeden Tag aufs Neue die Entscheidung, welchen Weg ich einschlage.

Und schau' was daraus Wunderbares entstanden ist: die einst so unzufriedene Andrea von damals - sowohl mit ihrem Körper als auch ihren Lebensumständen -  ist nun selbständige Personal Trainerin und Vorbild für so viele Frauen, die auch schon so lange darüber nachdenken, ihren Kurs zu ändern und es Dank meiner Unterstützung nun endlich geschafft haben.

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Du siehst, aus einem einzigen Gedanken im Innen kann soviel Großartiges im Außen entstehen.

Und weil ich selbst mein bestes Testimonial bin, kann ich meinen Klientinnen ein ganzheitliches Konzept bieten, welches Ihnen dabei hilft, nicht nur auf der körperlichen Ebene die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Mentale und energetische Ebene gehen damit Hand in Hand und nur so ist es möglich, Erfolge zu erzielen und diese auch langfristig zu halten!

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