Beschreibung

In Kooperation mit Anissa von Vision+ entstand die Idee und Kreation dieses wundervollen Retreats für Euch in Köln. Anissa ist Reiki-Meisterin, Coach für Hypnose und NLP (Neurolinguistisches Programmieren). ​Wir sind der Meinung, dass nicht mangelnde Disziplin oder fehlendes Durchhaltevermögen der Grund dafür sind, warum so viele Frauen auch nach jahrelangen Diäten und ungenutzten Mitgliedschaften in Fitnessstudios immer noch nicht in ihrem Wohlfühl-Körper angekommen sind. Grundlage für dieses, meist selbstsabotierendes Verhalten sind in der Regel negativ behaftete Glaubensmuster und Überzeugen uns selbst betreffend, die ihren Ursprung in Kindheit oder Jugend oder durch anderweitige traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit haben. Da nützt auch das ständige Kalorienzählen nichts, wenn dein innerer Kritiker dir dauerhaft einredet, dass du es eh nie schaffen wirst abzunehmen oder es im schlimmsten Fall gar nicht wert seist, dich in deinem eigenen Körper wohl und willkommen zu fühlen. Deswegen wollen wir die Sache anders angehen: durch die zum einen bewusste Auseinandersetzung mit den inneren Mustern und Blockaden, und zum anderen die aktive Ansteuerung deines Unterbewusstsein in Form von tiefen Trancereisen, setzen wir klare Suggestionen zur innerlichen Neuausrichtung. Diese können so von deinem Unterbewusstsein angenommen werden und dich fort an dabei unterstützen, deine Ernährung gesund und körperbewusst zu gestalten und deine körperlichen Ziele langfristig zu erreichen. Auch im Außen kommen wir in die Umsetzung: sanftes Yoga zur eigenen Körperwahrnehmung, ein aktives Workout zum Figurformen, als auch gemeinsames Kochen & Essen in der Gruppe helfen dabei, das neu Angeeignete direkt in die Tat zu bringen. ​ Stattfinden wird unser Retreat in Köln in unmittelbarer Nähe des Königsforst, so dass die Möglichkeit zum Wandern in der Natur besteht. Die wunderbaren Räumlichkeiten bieten uns genug Platz und Möglichkeit, uns auszubreiten und zu verwirklichen. Neben dem eigentlichen Workshop-Raum gibt es u.a. eine Küche, ein Esszimmer und ein Bad, welche nur von unserer Gruppe genutzt werden. In dieser persönlichen Atmosphäre ist es uns möglich, einen geschützten Raum für alle Teilnehmenden zu gestalten, so dass sich jeder gesehen und gehört fühlen darf. ​